Hoje, 16 de outubro, comemora-se esta importante data que é o ” Dia Mundial da Alimentação”, onde mais de 150 países lançam campanha de ações de conscientização sobre a extrema importância e urgência de se fazer uma alimentação equilibrada, saudável e de qualidade.

Nos mais de 7 bilhões de habitantes do planeta, quase 1 bilhão não se alimenta o suficiente para suprir suas necessidades diárias, enquanto, do outro lado da balança, mais de 2 bilhões escolhem em qual ” fast food” irão jantar, e estes, na maioria adolescentes e jovens adultos, lutam arduamente com seu prejudicial sobre peso ou obesidade.

No Brasil em cada 1 pessoa de 5 já está acima do seu peso normal.

A Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura ( FAO) para este ano lançou uma campanha convocando a nova geração a criar cartazes que expressem como erradicar a fome até 2030. Este concurso será realizado, dentre muitas outras ações, da campanha Fome Zero.

Tanto a alimentação excessiva e com alimentos errados, como a falta dela , causa danos irreparáveis à saúde, como diabetes, alteração na pressão arterial, redução da mobilidade,etc…

Vamos repensar

Qual alimento colocaremos no nosso prato e da nossa família?

Porque jogamos tanta comida fora?

Hoje é um excelente dia para tais reflexões.

Por Mariamélia Biondi / FM NEWS