Você já ouviu falar do Yoga, uma terapia de vida? Já tentou praticar? Hoje a Abrolhos FM conversou com a professora de Yoga, Raquel Gois Horta Diniz, que depois de rodar o mundo, aplica essa técnica aqui no Brasil de forma online, ajudando pessoas a ter um novo modo de vida, longe de estresse e dos problemas que a pandemia trouxe no último ano.

Para quem não sabe, yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas e costuma ser associada tipicamente com o hata-ioga e seus āsanas ou como uma forma de exercício.

Na entrevista, Raquel falou que desde pequena viu a sua vida transformada ao se mudar com apenas 10 anos para a Argentina, onde foi uma experiência transformadora e que deu bagagem para a vida adulta.

Com veia livre e em busca de novos rumos, tempo mais tarde ela partiu para fazer um intercâmbio para a Austrália e depois conheceu o sudeste asiático, onde teve uma imersão com o Yoga.

Quando retornou ao Brasil, procurei um lugar em Belo Horizonte para treinar mais as técnicas, mas segundo ela, há 10 anos atrás, o método era pouco conhecido. Assim, ela fez algumas aulas, mas a vida profissional fez com que abandonasse a yoga por um tempo.

Mas foi em busca de mais qualidade de vida que Raquel, há 4 anos atrás, decidiu se dedicar novamente a yoga, onde retornou as aulas, presenciando mudanças internas.

“Comecei a questionar o propósito de vida, minha carreira no mundo corporativo e fui me apaixonando pela yoga como profissão. Lembro que consegui domar a ansiedade, proporcionando mais concentração as atividades do dia a dia”.

Assim, ela aprimorou seus conhecimentos em um curso de yoga, se tornando professora. E, com a chegada da pandemia em 2020, muitas pessoas próximas começaram a procura-la em busca de ajuda. Foi quando Raquel deu início ao atendimento online e hoje tem uma carteira de clientes que acompanham seus métodos toda semana.

“Levar o Yoga e o bem-estar é uma das minhas maiores realizações nesta época de pandemia. Saber que as pessoas conseguem alguns minutos de pausa da correria e da ansiedade me deixa muito feliz. E só por isso já sinto que a yoga foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida”, disse Raquel.

Para quem tiver interesse em saber mais, é só entrar em contato pelo e-mail raquelgois@gmail.com

Redação FM NEWS

Reportagem Beto Ramos