“Cerca de 40% dos profissionais brasileiros desenvolvem o transtorno em ambientes de estresse intenso.”
Redação Abrolhos Fm
Setembro Amarelo é uma campanha de extrema importância que visa abordar temas relacionados à saúde mental das pessoas ao redor do mundo, tendo em vista o alto índice de Depressão, Ansiedade e Estresse ligados ao cotidiano. Por esse motivo, selecionamos algumas pautas sobre transtornos psíquicos para esclarecer como as doenças se desenvolvem.
Você já ouviu falar sobre a Síndrome de Burnout? Também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, que é um distúrbio psíquico descrito e registrado em 1974 pelo médico americano Freudenberger.
O transtorno é descrito em sua principal característica por um estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso.
No Brasil, a prevalência da Síndrome de Burnout ainda é incerta, mas dados sugerem que acomete um número significativo de indivíduos e que aproximadamente 40% dos profissionais brasileiros atualmente experienciam altos níveis de estresse.
Logo o transtorno envolve nervosismo, sofrimentos psicológicos e problemas físicos, como dor de barriga, cansaço excessivo e tonturas.
Os principais sinais e sintomas que podem indicar a Síndrome de Burnout são:
- Cansaço excessivo, físico e mental.
- Dor de cabeça frequente.
- Alterações no apetite.
- Insônia.
- Dificuldades de concentração.
- Sentimentos de fracasso e insegurança.
- Negatividade constante.
- Sentimentos de derrota e desesperança.
- Sentimentos de incompetência.
- Alterações repentinas de humor.
- Isolamento.
- Fadiga.
- Pressão alta.
- Dores musculares.
- Problemas gastrointestinais.
- Alteração nos batimentos cardíacos.
O tratamento para a síndrome é feito a partir da psicoterapia, a prática de exercícios físicos diários e uma mudança de hábito, que pode ser de algo específico da rotina ou até de trabalho.
