A recente entrevista da psicóloga Carla Andreasc na rádio Abrolhos FM trouxe à tona discussões de grande relevância sobre temas contemporâneos e essenciais para a saúde e bem-estar da sociedade. Entre os tópicos abordados, destacaram-se a violência contra a mulher, a campanha Agosto Lilás, e uma visão abrangente sobre o conceito de saúde.

Violência Contra a Mulher

Carla Andreasc destacou a importância de combater a violência contra a mulher, um problema persistente e alarmante em muitas sociedades. Ela reforçou a necessidade de políticas públicas eficazes e da conscientização contínua da população para erradicar esse tipo de violência. A psicóloga enfatizou que o apoio à vítima e a educação dos agressores são passos cruciais nesse processo.

Outro ponto de grande relevância durante a entrevista foi o autoconhecimento que é a capacidade de se perceber de maneira clara e objetiva, no qual envolve a compreensão de seus próprios sentimentos, motivações, valores e comportamentos. Através do autoconhecimento, as pessoas podem identificar padrões nocivos e trabalhar para transformá-los. Isso é particularmente importante na prevenção da violência, pois muitos comportamentos agressivos estão enraizados em problemas emocionais não resolvidos ou em crenças distorcidas sobre poder e controle, explicou a Psicóloga.

Agosto Lilás

A campanha Agosto Lilás foi outro ponto abordado por Carla. Esta campanha tem como objetivo sensibilizar a sociedade sobre a importância da luta contra a violência doméstica e familiar. A psicóloga explicou que ações como palestras, debates e oficinas são fundamentais para mobilizar a comunidade e promover a reflexão sobre o tema, e explicou que o nome associado tem referência com os ferimentos, ” quando nos machucamos, a tendência é ficar na cor roxa, por isso a associação”, afirmou a especialista.

Saúde: Uma Perspectiva Ampla

Carla Andreasc também falou sobre a atual referência para determinar a saúde de um indivíduo. Ela salientou que não ter doenças não significa, necessariamente, ser saudável. Para uma definição mais precisa de saúde, é essencial considerar quatro aspectos fundamentais:

• Biológico: Refere-se ao funcionamento adequado do corpo e ausência de doenças físicas.
• Espiritual: Envolve a busca por sentido e propósito na vida, que pode ser alcançada por meio de crenças, meditações ou práticas religiosas.
• Social: Diz respeito às relações com outras pessoas e o ambiente, destacando a importância de uma rede de apoio positiva.
• Mental: Está relacionado ao equilíbrio emocional e à capacidade de lidar com os desafios cotidianos, ter controle das suas emoções e autoconhecimento.

Carla concluiu destacando que a integração desses quatro aspectos é crucial para o bem-estar e a saúde integral de um indivíduo. Ela encorajou os ouvintes a buscarem não apenas a ausência de doenças, mas também a harmonia entre corpo, mente e espírito, e a construção de relações saudáveis e significativas.

Esta entrevista na rádio Abrolhos FM trouxe insights valiosos e reforçou a importância de uma abordagem holística para a saúde e o bem-estar.

Carla Andréa Santos Cruz Costa é psicóloga clínica, mentora organizacional, palestrante e possui uma equipe multidisciplinar prestando atendimento em empresas.

Por Natacha Nakamura – Grupo FM